在当今快节奏、高压力的社会环境中，心理健康的重要性日益凸显。传统的心理健康培训方式，如讲座、冥想工作坊等，虽有一定效果，但有时难免显得枯燥，参与度与持续性面临挑战。如何将“枯燥”的训练变得“有趣”，将“被动”的接受转化为“主动”的参与，成为提升心理健康干预效果

心理健康 正念 团训 健康团训 正念共赢 2025-09-01 11:01  4